TOP

Bí quyết trường thọ của người Nhật gói gọn trong 3 bữa ăn: Cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện

Nhật Bản là một trong những vùng xanh có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Bí quyết trường thọ của họ thực chất chỉ gói gọn trong 3 bữa ăn hàng ngày.

Uống gì để sống lâu trăm tuổi mà vẫn khỏe? Bí quyết ‘vàng’ từ những người sống thọ nhất

Những người sống thọ nhất thế giới thường có thói quen uống 5 loại đồ uống dưới đây. Hãy cùng tìm hiểu xem chúng là gì nhé.

40 tuổi là giai đoạn quyết định tuổi thọ: Thấy 4 dấu hiệu này khi ngủ chứng tỏ tuổi thọ ngắn, nhiều bệnh tật

Ở độ tuổi 40, giấc ngủ của chúng ta thường sẽ kém hơn. Tuy nhiên, nếu thấy có 4 dấu hiệu sau đi kèm thì hãy cảnh giác bệnh tật đang tới gần.
123...Next