8 động tác giúp khớp ngón tay linh hoạt khi bị viêm

Viêm khớp ngón tay gây ra tình trạng đau đớn, ảnh hưởng nhiều đến hoạt động hàng ngày, đặc biệt rất thường xảy ra khi thời tiết trở lạnh. Mặc dù là bệnh khó kiểm soát nhưng một số động tác có thể giúp giảm đau và cứng khớp.